1.清洁:一定要早晚洗脸，这个可能会奇怪不都洗脸吗。其实很多患者认为，经常洗脸会破坏皮肤，不洗脸有保护作用利于疾病恢复，其实这种认识是错误的。皮肤时刻都在分泌废弃角质，空气中存在众多污染物，长期附着皮肤上会大大增加我们发炎的几率。

　　洗脸好用流动的温水，不要用热水或冷水，冷热水交替清洗更是大忌。另外，千万不要用花洒对着脸冲洗，洗脸的时候脸部画圈动作要轻柔，强力的冲洗或粗暴用力的洗脸会对皮肤产生伤害，破坏健康的角质层。

　　2.抗炎:导致脂溢性皮炎的罪魁祸首就是马拉色菌，所以如果得了这个病，我们除了遵从医嘱进行治疗外，日常生活中也可以进行抗菌。

　　3.防晒:重中之重，不同于其他皮肤疾病日晒有助于病情，脂溢性皮炎本身不能晒太阳，如果有紫外线照射会加重病情。如果是皮炎症状比较严重的患者的在出门时，一定要选择物理防晒比如戴遮阳帽、佩戴太阳镜、口罩等。皮炎症状比较轻微的患者可以选用着平时常用的防晒霜，每天都要擦，当然好还是选择物理防晒。